Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik nach der Geburt

in Kooperation mit der TG Camberg 1848 e.V.

Wir trainieren in einer Gruppe von ca 10 Frauen ganz individuell alle Muskeln, die durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beansprucht wurden.
Ziel des Kurses ist die Wiederherstellung eines gesunden Körpergefühls, Spaß und Freude an Bewegung, Stärkung der Brust-, Bauch-, Rücken-, Rumpf-, Po- und Beckenbodenmuskulatur und Vorbeugung von Haltungsschäden und Senkungsbeschwerden.
Der Kurs kann ca 6 – 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Herzlich willkommen!

Termine

8 x dienstags von 10.15 – 11.30 Uhr
8 x donnerstags von 10.15 – 11.30 Uhr
aktuelle Kurstermine

Ort

TG Camberg 1848 e.V.
Gymnastikraum
Jahnstr. 1
65520 Bad Camberg
(Die Kurse finden nach aktueller Corona-Verordnung präsent, online oder als Hybrid-Veranstaltung statt.)

Gebühr

Die Kosten für teilgenommene Kursstunden werden von den Krankenkassen übernommen.

Infos und Anmeldung

Kursleiterin Nicole Merz, Hebamme
Tel.: 0177 – 9779898, 06431 – 478806,
Mail: nicolemerzhebamme@gmx.de